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美容には欠かせない酵素の働き

美容にとって欠かせないのが、体内にある酵素の働きです。 酵素の働きが低下していると、体内に消化や分解された毒素が排出されづらい状況になってしまい、肥満や便秘を引き起こしてしまいます。 美容とは健康体であるという事も、ほぼイコールの意味なのですから、健康的な体を維持する事は美容にとっても良い事なのです。

酵素の働きは大きく分けて、主にふたつの働きを担っています。 まずひとつ目は、体内に摂取された食物を消化、分解する消化酵素の働きと、ふたつ目は老廃物等を排出し、栄養素を体の隅々まで届ける代謝酵素です。 このふたつのバランスは、食生活によって大きく崩れてしまう事がよくあります。

また、現代の食事では酵素が不足がちになってしまい、代謝酵素の働きが低下していr事がほとんとです。 そこで、健康維持やダイエットでも使われている酵素飲料を使う事が有効です。 酵素飲料は酵素だけではなく、ミネラルやビタミンも豊富に含んでおり、体内環境を整えるには最適な飲み物なのです。

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